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Cómo podemos proteger y nutrir las articulaciones
El dolor de articulaciones es un tema que preocupa y afecta a muchas personas.
Carnitina solo para perder peso
L-Carnitina actúa como trasportador de grasas y facilita que se utilicen como fuente de energía. No es un “quema grasas” como tal, pero sí ayuda a movilizarlas y eliminarlas.
BCAAs define y protege tus músculos
Los aminoácidos ramificados o, como se los conoce comúnmente, BCAA, son aminoácidos que nuestro organismo no es capaz de producir, por lo que debemos aportarlos a través de la dieta. Éstos se encuentran en mayor proporción en alimentos de origen animal, como la ternera, el pollo o el huevo. Si tu nivel de actividad física es alto, sería bueno que reforzases la dieta con estos aminoácidos.